Was immer du tun kannst, oder erträumst, tun zu können, beginne es. Kühnheit besitzt Genie, Macht und magische Kraft. Beginne es jetzt. (Johann Wolfgang von Goethe)

 

 

Burnout-Prävention für Führungskräfte und Mitarbeiter

 

Ziele:

Erkennen von Burnout-Symptomen und Erlernen von Präventionsmaßnahmen

Kreativitäts- und Mentaltraining zum Erlernen von dynamischen Coping-Strategien

Ressouren- und talentorientiertes Handeln im Alltag

Kennenlernen von schnellen Techniken zur Entschleunigung und Entspannung im Alltag

Steigerung der mentalen Stärke

 

Inhalt und Methodik:

Entspannungs- und Mentaltraining

Kreativtraining für alle Sinne mit einer großen Materialauswahl

Neurowissenschaftliche Einblicke

 

Dauer:

2 Tage

 

 

Kreativtraining und Mentale Stärke

 

Ziele:

Erlernen von dynamischen Coping-Strategien

Positiver Umgang mit Veränderungen und Herausforderungen

Ressourcen- und talentorientiertes Handeln im Alltag

Erlernen von Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen

Zielgerichtete Fokussierung der mentalen Stärke

 

Inhalt und Methodik:

Entspannungs- und Mentaltraining

Kreativtraining für alle Sinne mit einer großen Materialauswahl

Achtsamkeitsübungen und neurowissenschaftliche Basics 

 

 

Dauer:

2 Tage mit Übernachtung

 

 

Spezielle Mitarbeiterseminare und Workshops

 

Sehr gerne konzipiere ich maßgeschneiderte Seminare und Workshops für Ihre Mitarbeiter nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen.