Kreativtraining und kreatives Teambuilding im salve! 1230 Wien
Kreativtraining und kreatives Teambuilding im salve! 1230 Wien

Innere Stärke - Mental- und Kreativtraining 

 

Der bekannte Hirnforscher Gerald Hüther prognostiziert, dass „Selbstorganisation“ und „Potenzialentfaltung“ die beiden Schlüsselbegriffe des 21. Jahrhunderts sein werden. Personalisten haben bis jetzt hauptsächlich auf das erlernte Wissen eines Menschen geschaut. Eine wertvolle Quelle und ein immerwährender Antrieb eines Jeden ist jedoch sein Potenzial. Wenn es gelingt, aus dem Potenzial bestimmte Fähigkeiten zu entwickeln, dann entstehen daraus wertvolle Ressourcen

 

Vieles wurde bereits und noch mehr wird durch Maschinen und automatisierte Prozesse ersetzt werden. Mit Vorteilen und Nachteilen. Hüther meint, dass in Zukunft nicht das Wissen eines Menschen wichtig sein wird, sondern seine Fähigkeiten in den Bereichen Kreativität, Gestalten und Entdecken. Genau diese Eigenschaften sind es auch, die uns in Beruf und Alltag widerstandsfähig (resilient) machen und uns langfristig stärken. 

 

Wir arbeiten mit Methoden aus dem Kreativtraining, dem Entspannungs- und Mentaltraining, der Life-Kinetik und den aktuellen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft.  

 

Die Ziele sind auf folgende Bereiche gesetzt:

 

·         Stärkung der Eigenverantwortung
·         Potenzialentfaltung
·         Erkennen und Ausbau der eigenen Kompetenzen
·         Umgang mit Veränderungen, Ungewissheit und Komplexität
·         Stärkung der Resilienz
·         Persönliche Weiterentwicklung
·         Burnout-Prophylaxe
·         Umgang mit Krisen als Entwicklungschance

 

 

 

Was immer du tun kannst, oder erträumst, tun zu können, beginne es. Kühnheit besitzt Genie, Macht und magische Kraft. Beginne es jetzt. (Johann Wolfgang von Goethe)

 

 

  • Burnout-Prävention für Führungskräfte und Mitarbeiter

Ziele:

Erkennen von Burnout-Symptomen und Erlernen von Präventionsmaßnahmen

Begegnung mit den eigenen Triggern

Kreativitäts- und Mentaltraining zum Erlernen von dynamischen Coping-Strategien

Ressourcen- und talentorientiertes Handeln im Alltag

Kennenlernen von schnellen Techniken zur Entschleunigung und Entspannung im Alltag

Steigerung der mentalen Stärke

 

Inhalt und Methodik:

Aktuelle Informationen zu Burnout und Stress und deren körperliche Auswirkungen

persönliche Stressfaktoren, Antreiber, Muster und Kraftquellen

individuelle Copingstrategien für den Alltag

Entspannungs- und Mentaltraining

Kreativtraining für alle Sinne mit einer großen Materialauswahl

Neurowissenschaftliche Einblicke und Life-Kinetik 

 

Dauer:

2 Tage

 

 

  • Kreativtraining und Mentale Stärke

Ziele:

In den kreativen "Flow" kommen

Erlernen kreativitätsfördernder Methoden

Positiver Umgang mit Veränderungen und Herausforderungen

Ressourcen- und talentorientiertes Handeln im Alltag

Erlernen von Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen

Zielgerichtete Fokussierung der mentalen Stärke

 

Inhalt und Methodik:

Kreativtraining für alle Sinne mit einer großen Materialauswahl

Elemente aus Neurographik und Life-Kinetik

Achtsamkeitsübungen und neurowissenschaftliche Basics 

Entspannungs- und Mentaltraining

 

Dauer:

2 Tage mit Übernachtung

 

 

  • Resilienz-Stärkung

Ziele:

in den eigenen Handlungsspielraum (zurück) kommen

Erlernen gesundheitsförderlicher Methoden in stressigen Situationen

die psychosoziale Widerstandskraft auszubauen

Individuelle Bewältigungsstrategien (Coping) erarbeiten

Positiver Umgang mit Veränderungen und Herausforderungen

Ressourcen- und talentorientiertes Handeln im Alltag

Erlernen von Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen

 

Inhalt und Methodik:

Kreative Methoden zur Verdeutlichung der Resilienzfaktoren

Gruppenübungen und Einzelselbsterfahrung

Achtsamkeitsübungen 

Entspannungs- und Mentaltraining

 

Dauer:

2 Tage mit Übernachtung

 

 

  • Kreative Methoden in der Demenzbegleitung

 

Ziele:

 

Grundhaltung in der Begleitung von desorientierten Menschen und Menschen mit demenziellen Erkrankungen einnehmen können

Möglichkeiten der Aktivierung kennenlernen und anwenden

nonverbale Kommunikationsmöglichkeiten erfahren

eigene Grenzen und Ressourcen erkennen

 

Inhalt und Methodik:

Grenzen und neue Dimensionen des Menschen mit Demenz

kreative Methoden speziell für Menschen mit Demenz, Desorientierung

 

Gruppenübungen und Einzelselbsterfahrung

Achtsamkeitsübungen 

 

Dauer:

2 Tage mit Übernachtung

 

  • Spezielle Mitarbeiterseminare und Workshops, Incentives, Einzel- und Gruppencoaching

Sehr gerne konzipiere ich maßgeschneiderte Seminare und Workshops für Ihre Mitarbeiter nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen. Dabei sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Auch Kurzworkshops, wo Teambuilding, Spaß und das Miteinander im Vordergrund stehen, sind eine hervorragende Investition in Ihre MitarbeiterInnen! 

 

 

 

Kunsttherapie und psychologische Beratung mit kreativen Methoden

- weil Bilder unsere ureigenste Sprache sind.

Ich verstehe mein Tun darin, dass ich mit den vielfältigen Methoden der Mal- und Gestaltungstherapie Räume und Möglichkeiten eröffne um

 

- sich auszudrücken, wo es mit Worten nicht möglich oder gewollt ist,

- tiefe Erkenntnisse und Klarheit zu erlangen,

- sich selbst, anderen und einem Gegenüber zu begegnen,

- sich selbst wahrzunehmen und zu stärken,

- Entscheidungsfragen und Entwicklungsthemen zu lösen,

- durch schwere Lebenskrisen zu kommen,

- sein eigenes unermessliches Wachstumspotenzial zu nützen,

- aus dem eigenen inneren Reichtum zu schöpfen und seine Ressourcen zu heben,

- Halt, Perspektiven und Ziele zu erlangen

- Freude an der Kreativität zu erleben.

 

 

GOLDSPUR MALTHERAPIE

Mag. (FH) Kerstin Diermayr

Kunsttherapie. Coaching. Kreativkurse. demenzbegleitung.

 

salve! Zentrum für psychosoziale Gesundheit

Lehnergasse 13/1, 1230 Wien